Au marché ou au magasin, le stress et l’angoisse sont très souvent l’objet de votre visite.
Comment faire pour les diminuer?
Tout d’abord grâce à celle qui n’est plus à présenter; l’Améthyste.
Reliée au chakra couronne elle vous permettra de diminuer votre angoisse, votre anxiété mais aussi de diminuer le ruminement mental. Votre sommeil sera amélioré car vous ruminerez moins, mais aussi parce que l’Améthyste permettra d’entrer plus facilement en état de relaxation le soir, au moment du coucher.
Les pierres fonctionnent en diffusant leur énergie et au contact de la peau, mais aussi par la visualisation. Si vous avez des problèmes de sommeil vous pouvez regarder l’Améthyste (par exemple en galet) pendant quelques minutes le soir avant de vous coucher, afin de mieux vous endormir.
Si vous faites beaucoup de cauchemars sachez que vous pouvez les diminuer en dormant avec une Améthyste sous votre oreiller ou à côté de vous.
Ensuite, pour diminuer le stress et l’anxiété, nous allons nous intéresser aux pierres qui peuvent rééquilibrer le Chakra du Plexus Solaire. C’est le chakra associé au « moi », à l’estime de soi, la personnalité, la volonté, la décision et le pouvoir. Il correspond aux organes internes du foie, de la vésicule biliaire, de la rate, de l’estomac et du pancréas. Les problèmes d’énergie de ce chakra sont souvent liés à ces organes, aux problèmes de digestion (estomac noué, intestins paresseux, intoxications alimentaires…) ou d’angoisses.
Voici quelques pierres que je vous conseille au quotidien :
La citrine naturelle,
L’ambre,
L’oeil de tigre,
La Pyrite,
La Calcite orange,
La Pierre de soleil,
Le Quartz-rutile.
Toutes ces pierres vont contribuer à diminuer l’angoisse, l’anxiété et le stress. Vous pouvez en faire des bracelets mélangés ou ne porter que l’une d’entre elles, car elles sont toutes très complètes.
Il est important de se souvenir que chaque pierre possède de multiples vertus, l’ambre par exemple soulagera vos douleurs, apaisera l’asthme, soutiendra le système immunitaire.
Enfin, comme je le dit toujours, pour obtenir les meilleurs résultats il faut de la complémentarité. Si vous souffrez d’une angoisse et d’une anxiété intenses n’hésitez pas à en parler à votre médecin ou à un professionnel de santé ou un thérapeute. Vous pouvez très bien porter des pierres et bénéficier d’un suivi à côté.
